De zomervakantie staat weer voor de deur!
Het is weer zomer, de periode waar zon, gezellig samen zijn, lekker buiten bewegen en vrije tijd samenkomen. In de zomervakantie vieren wij ook vakantie, maar zorgen wij toch voor voldoende bezetting op onze locaties. Heeft u klachten of
>> Lees meer
Etalagebenen? Wandelen helpt!
Wandelt u niet graag omdat u na enige tijd wandelen klachten krijgt? Klachten als pijn, krampen, een doof of moe gevoel in de voet, de kuit of de bil, die toenemen als u doorloopt. Door even stil te staan verdwijnen de klachten weer en als u weer
>> Lees meer
De juiste (sport)steunzool
Als u overweegt over te gaan tot de aanschaf van (sport)steunzolen roept dit mogelijk wat vragen bij u op. Worden door het dragen van (sport)steunzolen mijn voeten/enkelspieren niet te slap? Train ik mijn spieren nog wel? Moet ik de
>> Lees meer
Onze voeten, het fundament van het lichaam!
Onze voeten zorgen ervoor dat we kunnen staan, lopen, springen, rennen, klimmen etc. Ze zijn het fundament van het lichaam waarop de rest van ons lichaam is gebouwd. Bij klachten aan de voeten heeft dit direct gevolgen voor ons beweegpatroon, maar ook voor
>> Lees meer
Wandel mee met de Tielse Wandel Challenge!
Bewegen is goed voor iedereen, vandaar dat de Tielse Wandel Challenge weer van start is gegaan! De Tielse Wandel Challenge (oorspronkelijk de Nationale Diabetes Challenge) is niet alleen voor mensen met diabetes, maar voor iedereen die het
>> Lees meer
Beweegt u genoeg?
Beweegt u genoeg? Doe de beweegrichtlijnentest! De Beweegrichtlijnen - Kenniscentrum Sport en Bewegen geeft aan hoeveel beweging nodig is voor een goede gezondheid, van jong tot oud. Wilt u weten of u hieraan voldoet? Doe nu de
>> Lees meer