Wat is dry needling?
Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt. De spieren raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Bij dry needling wordt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald gebruikt; er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar triggerpoints die de pijn die u ervaart provoceren. Triggerpoints kunnen de oorzaak van uw klachten zijn en worden behandeld door middel van dry needling.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Pijn/stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’.
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten.
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en).
- Pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen.
- Tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid.
Triggerpoints kunnen ontstaan door:
- Acuut moment – bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel.
- Chronisch – bijv. door een langdurig verkeerde houding en/of RSI/CANS.
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. bij gips, brace of een sling.
- ‘Slappe’ ligamenten in bijvoorbeeld enkels en knieën.
- Psychologische factoren, zoals stress en depressie.
- Voetafwijkingen, instabiliteit en verschillen in beenlengte, bijv. na een botbreuk of operatie.
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut analyseert allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten. Daarna worden de spieren die mogelijk uw pijn veroorzaken nader onderzocht. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar de bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen behandelt de fysiotherapeut door middel van dry needling om de spieren te ontspannen. U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie te kunnen onderhouden.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling richt zich op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten behandelt de therapeut vaak meerdere spieren in uw arm of been, maar ook de spieren langs de wervelkolom.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als de juiste triggerpoint wordt aangeprikt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren even vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van kortere duur.
Registratie: De volgende fysiotherapeuten passen dry needling toe: Ineke van ’t Klooster in het buik- en bekkengebied en John Peerdeman in het hoofd-/halsgebied.