Fysiotherapie Passewaaij

Patiënten beoordeelden ons in 2019 met een:

(515 beoordelingen)

8.8

Voor wie is dit Cardio Vasculair Risico Management (CVRM) programma bedoeld?
Het CVRM-beweegprogramma is bedoeld voor cliënten met een verhoogde kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Daarnaast is het geschikt voor cliënten die:

  • een stabiele angina pectoris (pijn op de borst of hartkramp) hebben;
  • een hartinfarct, dotterbehandeling of bypassoperatie hebben gehad;
  • een poliklinische hartrevalidatie hebben ondergaan.

Het is belangrijk dat u gemotiveerd bent om te gaan bewegen. U wordt verwezen door de huisarts, specialist of de praktijk ondersteuner van de huisarts.

Wat is het doel van het programma?
Het doel van het beweegprogramma is om in vier tot zes maanden de risicofactoren op het ontwikkelen van hart- en vaatziekte te verminderen. Maar ook om het verloop van de aandoening positief te beïnvloeden en een gezonde en actieve leefstijl te ontwikkelen, zodat:

  • u zich fitter voelt;
  • u een betere conditie heeft;
  • u minder risico hebt op complicaties;
  • u beter functioneert in uw dagelijks leven en op uw werk;
  • u meer zelfvertrouwen en ziekte inzicht krijgt.

Hoe is het programma opgebouwd?

  • Aan de hand van de verwijsbrief neemt de fysiotherapeut een intake bij u af en worden uw persoonlijke doelen met u besproken.
  • Daarna wordt u getest en worden er vragenlijsten afgenomen.
  • Er nemen 4 tot 6 personen deel aan een groep.
  • De duur van het programma is 6 maanden, naar gelang uw vergoeding uit de zorgverzekering dit toelaat.
  • Er zal een keer per week in groepsverband worden getraind. Daarnaast is het van belang dat u ook enkele malen per week zelfstandig beweegt of gaat sporten.
  • Aan het einde van het beweegprogramma is het de bedoeling dat u een sport/beweegactiviteit hebt gevonden die u leuk vindt en wil gaan voortzetten.
  • Tussentijds en aan het eind van het programma vindt er een hertest en evaluatie plaats.

Wordt het programma vergoed?
Het beweegprogramma CVRM wordt vergoed als u voldoende aanvullend verzekerd bent. U kunt dit bij uw fysiotherapeut of zorgverzekering navragen.
Het CVRM-beweegprogramma wordt verzorgd door Anja van Wichen.

Beweegrichtlijn
De Nederlandse Gezondheidsraad heeft in 2017 een nieuwe beweegrichtlijn ontwikkeld. Dit om risico’s te verkleinen op chronische ziekten als diabetes, hart- en vaatziekten en depressieve symptomen en botbreuken. U kunt daarom het beste voldoen aan onderstaande beweegrichtlijn voor volwassenen en ouderen:

  • Bewegen is goed, meer bewegen is beter;
  • Doe minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, zoals wandelen en fietsen, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel;
  • Doe minstens tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen;
  • Voorkom veel stilzitten.

Matig intensieve inspanning betekent dat de activiteit u enige moeite kost: u begint iets te transpireren maar kunt nog wel gewoon praten. Voorbeelden: stevig doorwandelen en in een vlot tempo fietsen.

Mensen met overgewicht, kinderen en jongeren dienen minstens 60 minuten per dag te bewegen.

 

Meer over onze werkwijze en eerste afspraak